se donner un coup de fouet au naturel

Salut, je sais pas si c'est à cause de l'hiver ou quoi, je me sens fatigué et en manque d'énergie. Je ne dors pas trop mal, j'ai pas de soucis, pourtant je me sens ramollo depuis quelques temps. Qu'est ce qui est le plus efficace pour se donner un coup de fouet en terme de plantes naturelles ?

Le ginseng est très bon pour ça. J'ai eu une phase de molesse au printemps, j'en ai fait un cure et je pète le feu maintenant. Il faut pas trop en prendre sinon tu risques de dormir moins bien. ll faut essayer les dosages pour trouver celui qui sera le bon pour toi.

Je me rappelle une fois quand j'étais petite et que je passias le week end chez ma mamie je m'étais plain d'être fatiguée. En rigolant et sans penser que je la croirais, elle m'a dit d'aller prendre des orties et de me fouetter les mollets avec, que ça me ferait courir. Je l'ai fait en la prenant au sérieux C'est efficace